15x vegetarische recepten voor Week Zonder Vlees
Joehoeee! Van 3 t/m 9 maart is het weer de Nationale Week Zonder Vlees en Zuivel, en dat vind ik…
Categorie: Voeding
Adopteer een sinaasappelboom bij Llaurat
Welkom in de zonnige boomgaarden van Valencia, Spanje! Ik moet je vertellen over mijn favoriete sinaasappels rechtstreeks uit Spanje.. Het…
Mijn eerste halfjaar Personal Body Plan
Dit halfjaar vloog voorbij! Het voelde niet zo lang geleden dat ik eindelijk de keuze maakte om weer te starten…
Mijn eerste vier maanden Personal Body Plan
Na mega lang twijfelen ben ik begin juli 2019 weer begonnen met Personal Body Plan. Ondertussen ben ik al vier…
Mijn eetdagboek op een doordeweekse dag
In het kader van afvallen en jullie eens een beeld te geven wat ik allemaal eet, heb ik vorige week…
Waarom je het beste kunt kiezen voor seizoensgroenten en fruit
Tegenwoordig kun je de meeste groenten en fruit het hele jaar door kopen in de supermarkt. Toch is het beter…
Waarom ik niet geheel plantaardig eet
Een van mijn doelen dit jaar was en is nog steeds om meer te kiezen voor plantaardig voedsel. Dit gaat…
Hoe blijf je fit tijdens je vakantie?
Binnenkort een vakantie op de planning of lig je al ergens met je bips op het strand en wil je…
Gemakkelijker meer groente eten
Wil je meer groente eten of heb je moeite om aan je ten minste 250 gram groente per dag te…
Wat moet ik eten voor een hardloopwedstrijd?
Sta je morgen aan de start van de Dam tot Damloop? Dit is de vraag die elk jaar weer naar…
The Daily Essentials
Ben jij bewust met voeding bezig? Weet jij wat je eet en denk je aan je gezondheid? Sinds vorige week…
Suikervrij eten bestaat niet
Vandaag de dag hoor ik nog steeds dat mensen graag suikervrij willen eten en daarom wil ik er dan ook graag…