Recepten Snack

Kerst kwark tulband

Kerst kwark tulband

Het recept van de hemelse kwarkbollen in een tulbandvorm. Een ideale vervanger voor de kerststol! Perfect voor bij het kerst ontbijt, brunch of gewoon lekker bij de koffie of thee! Zo maak je jouw kerst helemaal Personal Body Plan-proof.

Ingrediënten voor 1 kerst kwark tulband:

  • 300 gr krenten
  • 500 gr Optimel kwark appel & kaneel
  • 1 appel in blokjes
  • 500 gr bloem
  • 4 eieren
  • 2 eetlepels olie
  • 2 eetlepel bakpoeder
  • 2 snufjes zout

Bereidingswijze:


  1. Warm de oven voor op 180 graden.
  2. Wel de krenten 15 minuten in warm water.
  3. Meng de kwark, olie, eieren, zout en bakpoeder met elkaar en voeg daarna de bloem, appel en krenten er doorheen.
  4. Goed roeren en verdeel het deeg in de ingevette tulbandvorm.
  5. Bak de tulband nu voor 50 minuten in de oven!

Kerst kwark tulbandKerst kwark tulband

Voedingswaarden per plak (als je er 24 stuks uit snijdt):

  • 147 kcal
  • 5,2 gram eiwitten
  • 26,2 gram koolhydraten
  • 2,1 gram vet
  • 1 gram vezels

Genieten.. Enjoy!

31 Comments Add New Comment

  1. Als basis recept gebruikt…..!
    Omdat ik um erg lekker vond!

    500 Gr kwark
    3 grote rijpe bananen
    1 peer
    500 Gr volkoren speltmeel
    4 eieren
    2 eetlepels bakpoeder
    4 eetlepels chacao nibs
    2 eetlepel kokos rasp
    Snuf zout
    Snuf Kaneel
    Snuf vanilla poeder
    250 Gr ( diepvries )blauwe bes/ op het laatst erdoor gesparteld.

    Zeker proberen waard! Lekker met eet lepel kwark en beetje honing?

  2. Ik heb deze met kerst gemaakt en omdat de tulband zo in de smaak viel heb ik hem nog maar een keer gemaakt :) mmmmmmm…..

  3. Hoi hoi, wat ziet die er lekker uit zeg! Ik heb zelf geen bloem in huis, maar zou speltmeel ook een optie zijn (zelfde hoeveelheid) of zeg ik nu iets heel raars?!

  4. Hoi Jenny,
    Vanmiddag de cake gemaakt! Heb boekweit en amandelmeel gebruikt ipv bloem en nog wat extra kaneel toegevoegd. Hij is heerlijk! En ook lekker luchtig! Keep up the good work:) en fijne feestdagen

  5. Wat ziet dat er heerlijk uit!
    Wat voor olie gebruik jij?

    Ook erg leuke decoratie! Is dat witte op de tulband normale poedersuiker?

    1. Bij gebrek aan een tulbandvorm is dit hem geworden:
      [IMG]http://i66.tinypic.com/25qbtoi.jpg[/IMG]
      En hij is heerlijk, thanks! En hele fijne kerstdagen gewenst (:

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *