Lifestyle Mom life Persoonlijk

Dit zit er in mijn vluchtkoffer – tweede bevalling

vluchtkoffer

Als second time mom deel ik mijn uitgebreide paklijst voor de vluchtkoffer, zodat je je goed kunt voorbereiden op je bevalling. Een vluchtkoffer is een koffer (of tas) waarin je alles stopt wat je nodig hebt rondom je bevalling. Het is slim om hier op tijd mee te beginnen, zodat je goed voorbereid bent op het grote moment. Als tweede keer mama weet ik nu beter wat ik wel en niet nodig heb. Met de ervaring van mijn eerste bevalling in gedachten, is mijn koffer dit keer iets overzichtelijker, maar nog steeds goed gevuld met alles wat ik nodig heb.

Omdat ik graag weer in een ziekenhuis wil gaan bevallen (of wellicht deze keer in een geboortecentrum), is het extra belangrijk om goed na te denken over wat ik meeneem. In deze blogpost deel ik mijn volledige paklijst, zodat jij hier inspiratie uit kunt halen – of je nu voor het eerst of voor de zoveelste keer een vluchtkoffer inpakt. Deel je ook jouw tips?

Voor mezelf

Een bevalling is een bijzondere ervaring en het is echt zo belangrijk om je zo comfortabel mogelijk te voelen. Dit zijn de items die mij straks helpen om hopelijk in alle rust en kalmte te bevallen:

  • Dextro – Voor een snelle energieboost.
  • Zoutlamp – Voor een rustgevende sfeer. Dit had ik vorige keer ook mee en was ik zo blij mee!
  • Led kaarsen – Ik heb deze nieuw aangeschaft en denk dat ze perfect zijn om een fijne sfeer te creëren in een ziekenhuiskamer.
  • Batterijen – Voor mijn led kaarsen, zodat ze blijven werken.
  • Muziekboxje – Muziek helpt mij te ontspannen en geeft een fijne vibe tijdens het proces.
  • Mini usb-lader & telefoonoplader – Om mijn apparaten opgeladen te houden.
  • Verlengsnoer – Handig, vooral als de stopcontacten in de kamer ver weg zijn.
  • Bevalkam – Deze is nieuw voor mij! Het schijnt dat je door in de kam te knijpen de focus van de pijn naar je handen verlegt. Ik ben benieuwd hoe dit werkt.
  • Eiwitrepen – Voor extra energie tijdens en na de bevalling. Mijn favoriet zijn die van Barebells!
  • Post partum ondergoed – Waar kraamverband in past.
  • Bevaljurken – Ik neem er meerdere mee van hetbevaljurkje.nl. Ze zijn ideaal voor bevallen, slapen en rondlopen. Ik heb ze tijdens mijn eerste zwangerschap, bevallin én kraamtijd veel gedragen en weet zeker dat ik er ook dit keer veel plezier van ga hebben. Ik draag ze nu al volop!
  • Dikke sokken – Voor warme voeten tijdens en na de bevalling. Uiteraard neem ik ook gewone sokken mee.
  • Outfit voor naar huis – Makkelijke kleding om in naar huis te gaan.
  • Peribottle – voor de pijnlijke wc-bezoekjes daarna.
  • Voedingsbeha’s – Twee stuks, handig en comfortabel voor borstvoeding.
  • Slippers – Voor in de badkamer en onder de douche.
  • Sloffen – Voor comfort in de kamer.
  • Elizabeth Arden Eight Hour Cream – Tegen droge lippen, een echte lifesaver!
  • €2 munt – Voor het gebruik van een rolstoel in het ziekenhuis.
  • Geboorteplan – Uitgeprint en klaar om door te nemen met het medisch team.
  • Toiletartikelen: douchegel, deo, tandenborstel en -pasta, dagcrème, haarelastiekjes en make-up remover.
  • Bril & lenzenaccessoires
  • Belangrijke documenten (identiteitsbewijs van jullie beide, papieren van de verloskundige, telefoonnummers en een uitgeprint geboorteplan)
  • 2 cadeautjes – die onze dochters aan elkaar kunnen geven wanneer ze elkaar ontmoeten.

Voor de baby

Voor de baby pak ik een aparte tas in met daarin:

  • 3 geboortepakjes – In maat 50/56 en iedere outfit doe ik in een ziplock.
  • Hydrofiele doeken – Twee grote doeken + 1 kleine.
  • Cordring – Een klein en comfortabel alternatief voor de navelklem, prettiger voor je baby én voor jezelf omdat het niet in de weg zit bij het aan- en uitkleden.
  • Autostoeltje – Voor een veilige rit naar huis, inclusief voetenzak.
  • Wikkeldeken– Om je baby warm te houden.

Het inpakken van een vluchtkoffer kan in het begin echt wel overweldigend zijn. Het belangrijkste is dat je nadenkt over wat jij nodig hebt om je écht comfortabel en ontspannen te voelen. Begin (op tijd) met een lijstje te maken op je telefoon en vul het stukje bij beetje aan. Sommige items kun je trouwens alleen pas op het laatste moment inpakken, zoals je tandenborstel, bril of oplader. Om dat niet te vergeten, schreef ik de vorige keer een apart A4’tje met alle last-minute spullen die ik nog moest meenemen en plakte ik op mijn koffer. Dat ga ik nu weer doen.

Hopelijk heb je iets aan mijn paklijst! Heb je zelf nog handige tips of aanvullingen? Laat ze vooral weten in de reacties – zo kunnen we elkaar helpen goed voorbereid te zijn <3

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *